Θέλεις υγεία και ευεξία με διάρκεια;
Η πρόληψη της υγείας δεν είναι πολυτέλεια, αλλά είναι τρόπος ζωής, που θέλει πρόγραμμα, αφοσίωση και στόχο. Ας μην ξεχνάμε ότι όπως ο καθένας μας είναι μοναδικός, έτσι και μοναδικές είναι οι διατροφικές επιλογές, που πρέπει να ακολουθεί.
Η Δρ. Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου, με τα προγράμματα εφαρμοσμένης διατροφογενετικής, αλλά και του food coaching, έχει οργανώσει μία ξεχωριστή απογευματινή συνάντηση για να σου εξηγήσει πώς το DNA σου μπορεί να γίνει το κλειδί της ευεξίας και της μακροπρόθεσμης υγείας σου!
Με τη μελέτη των γονιδίων μπορείς να ελέγξεις:
- Αν έχεις προδιάθεση για δυσανεξία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη)
- Αν έχεις προδιάθεση για δυσανεξία στη λακτόζη
- Ποιές είναι οι ανάγκες σου σε βιταμίνες Β και D
- Αν ο καφές σου κάνει καλό ή αν έχει βλαπτική δράση
- Αν έχεις ευαισθησία στο αλάτι
- Πώς μεταβολίζεις το αλκοόλ
- Πώς μεταβολίζεις τα λιπαρά οξέα
- Πώς μεταβολίζεις τους υδατάνθρακες
- Πόσο γρήγορα μπορεί ο οργανισμός σου να απομακρύνει τις τοξίνες
- Αν χρειάζεσαι βοήθεια για να διαχειριστείς τις φλεγμονές και το οξειδωτικό στρες
- Τι είδους άσκηση θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος
- Τι ποσοστά ενδυνάμωσης και αντοχής πρέπει να περιλαμβάνει το προσωπικό σου πρόγραμμα άσκησης
- Τι κίνδυνος τραυματισμού υπάρχει και ποια είναι η ικανότητα αποκατάστασης μετά την άσκηση
Κράτησε θέση
Παρασκευή 15/9, από τις 18:00 έως στος 20:00, στο juice bar TOBAZAKI, Αριστοτέλους 33, Χαλάνδρι mailto:Info@dnanutricoach.com, με την ένδειξη «Θέλω εξατομικευμένη διατροφή», ή στο 210 6800067.
Πηγή: www.lifeguide.gr